エステの痩身コースの真実

高額なエステの痩身コースは通う前に「本当に痩せるのか?」「痩せた後にも通い続ける必要があるのか?」などの疑問が浮かび、なかなか決心がつかないと思います。

そこで、エステの痩身コースのこれらの疑問に回答します。

エステで痩せることは可能?

エステに通って本当に痩せることができるかに関して、痩せようとする本気度が高い人ほど痩せる可能性が高くなります。

言い方を変えれば、エステの痩身技術が高いほど痩せる可能性が高くなる、というわけではありません。あくまでも、エステに通う人の本気度が高いかどうかが問題になります。

その理由は、エステの痩身コースにはダイエットの効果がないからです。

基本的に痩身エステの施術内容は遠赤外線ドーム(発汗)⇒超音波の機械による施術⇒リンパマッサージという流れになります。

遠赤外線ドームはサウナと同じようなものだと思って差し支えありません。気持ちの良い汗をかくことができます。しかし脂肪が燃焼するわけではありません。

超音波の機械による施術は、ダイエット器具のブルブル振動マシンと全く同じだと考えればよいでしょう。

ブルブル振動マシンで全く痩せない(体重が減らない、体型にも変化を及ぼさない)のと同じように、施術後に体に何ら変化を及ぼすものではありません。

リンパマッサージに関しては、マッサージでリンパ液が流れようと流れまいと、脂肪が燃焼する(脂肪が減る)わけではありません。ダイエットの効果としてはゼロです。

どれだけ体のお肉を揉みほぐしてもらっても体重は減らないし体型も変わりません。揉みほぐしで痩せるなら普通のマッサージでも痩せるはずですが、そんなことはあり得ません。

このように、エステの痩身コースの施術自体には、ダイエット効果は皆無です。

ただし、エステで痩せている人がいるのも真実です。

エステの痩身コースに通いだすと施術を受けるだけでなく、食事制限と運動をこと細かく指導されます。これが実質的なエステのダイエット効果になります。

最初に「本気度が高い人ほど痩せる可能性が高くなる」と書きましたが、指導される食事制限と運動をきちんと守って実践できる人はダイエットに成功できます。

痩身エステで痩せた後は体型を保てる?

もし痩身エステで痩せたとして、その後は再び痩身エステに通わなくても痩せた体型をずっと保てるのでしょうか。

上で書いた通り、痩身エステの施術それ自体にはダイエット効果はありません。指導される食事制限と運動の方にダイエット効果があります。

通っている時に指導された食事内容や運動内容をきちんと覚えていれば、再び痩身エステに通って同じ指導を受けなくても食事制限と運動は一人でも可能です。

ただ、高額な費用を支払う際には「痩せなければもったいない」という心理が働きますので、再び通った方がダイエットをやろうとするモチベーションが高くなるのは確かです。