プーアル茶のダイエット効果

プーアル茶は飲んで痩せられる誰にでも簡単に始められるダイエットという観点から、ハードな運動や食事制限が続かない人にはぴったりなダイエット茶です。

中国で長く親しまれていたプーアル茶が、ダイエットに効果があるとして日本人にも飲まれるようになりましたが、一体どういった理由から痩せられるのでしょうか。

それはプーアル茶に二つの作用があるからです。

一つ目は、脂肪燃焼効果です。プーアル茶が中性脂肪を燃やしやすくするリパーゼという酵素を増やしてくれます。

これにより燃焼しやすくなった体は痩せやすくなるのです。

二つ目には、脂肪の吸収をブロックする効果です。摂った脂肪分の分解と吸収をブロックするためそのまま排出されます。

いいことづくめのようですが、プーアル茶だけでダイエット効果を出そうと思うと実は難しいのです。

なぜなら、プーアル茶のダイエット効果が医学的に明確に証明されているわけではないからです。

上に書いたプーアル茶の2つの効果(脂肪燃焼効果と脂肪の吸収をブロックする効果)は、医学的にきっちりと証明されているわけではありません。

そのため、プーアル茶を飲んでも痩せなかった、という人も確かに存在します。

やはり燃焼を助けるためには、規則正しい食生活と適度な運動は必要になってきます。

では飲むだけでプーアル茶以上の効果を出す方法はあるのでしょうか。

ダイエット効果があったと医学雑誌に明確に記載されているものがあります。

それは、酵素ドリンクです。具体的に言うとベルタ酵素です。

酵素は元々体内にあるものですが、消化、吸収、燃焼を助ける働きをします。この酵素を外から取り入れることで、より燃焼しやすい体になります。

置き換えダイエットでも、食事の代わりに酵素ドリンクを飲むと痩せやすくなります。

酵素自体に満腹感を感じさせる効果もありますので、辛い食事制限が難しい人でも1日1食を置き換えるならハードルも低く始めやすいです。

プーアル茶だけでダイエット効果がうまく出せなかったという人でも、酵素ドリンクなら手軽にダイエットが始められます。