朝食置き換えで1ヶ月に3キロずつ体重が落ちた

運動や置き換えダイエットなど色々とダイエット法を試してみましたが、どれも長続きせず体重を落とせませんでした。

そんな私がベルタ酵素を食生活の中に組み込むことで、1ヶ月に3キロずつ体重を落とすことができました。最終的には3ヶ月で10キロのダイエットに成功しました。

主に朝食にしっかり食事をしていたのを、ベルタ酵素に置き換えることを淡々と実行していただけです。

ベルタ酵素の置き換えダイエットが私の場合、うまくいきました。

でも置き換えたものがまずい物、長くは続けられないものが多いので、多くの人が長続きしないのだと思います。私の場合がまさにそうでした。

あるいは、空腹感が想像以上にあるために、それに負けて物を食べてしまいダイエットにならないことが起きてしまっていたのです。

最初は運動療法を色々と試してみましたが、体重が落ちる以上にお腹が減って食事の量が増えてしまいなかなか成果が出なくてやめてしまいました。

それで始めたのが置き換えダイエットでしたが、これも結構始めてみると大変でした。

というのは置き換えダイエットとして市場に出回っているものは、続けるにしてはまずいものが多かったのです。

あるいはパイナップルダイエットということで、朝食は水とパイナップルだけで済ますということをしばらく続けたことがあります。

パイナップルはまずいことは決してないのですが、毎日続けていると、その酸味で口の中が痛くなってきたので中止したことがあります。

置き換えダイエットに使えるのというのは、実は多くはありません。

おいしくないと毎日続けられないし、体にいいものでないといけないし、更に効果はあっても毎月購入する必要がありますから、高いものはダメなんですね。

そういう意味で、条件をすべて満足するのはベルタ酵素だけでした。

ベルタ酵素を使いだしてから、私の人生は少し変化しました。

まず1ヶ月目に体重が3キロ減って体が軽くなりました。単に気分的なことではなくて、本当に軽くなったのを感じました。

そのせいか、階段を上がっていて息切れしていたのがなくなりました。

また、やればできるということが成果として見えるようになってきたので、気持ちが前向きになってきました。

そしてベルタ酵素に含まれている多くの酵素の働きで、肌の艶がしっかり出てくるようになりました。

ベルタ酵素が肌に良いことは、すでに使っていた人から聞いていたので知ってはいましたが、自分も同じように肌の調子が良くなると何か得したような気持ちになりました。

ベルタ酵素を選ばずに他の置き換えダイエット食品を選んでいたら、と思うとゾッとなることがあります。

というのは、ベルタ酵素は大変口当たりが良くて、毎日摂取するのに何らの抵抗がありません。というより早く飲みたいなあという風に考えるようになっていきます。

でも他の健康食品とかサプリメントの場合、私は飽き性なので生活のサイクルの中に溶け込ませてしまうほど続けられていなかったと思います。

もし健康食品やサプリメントを使っては飽きてを繰り返していたら、今でも60キロ台の体重でデブと呼ばれ続けていただろうし、吹き出物や肌荒れにも悩まされていたと思います。

そして会社の更衣室でこそこそと一目を避けるようにして着替えていたと思います。

最終的には3ヶ月で10キロ落として体重を50キロ台に戻せたので、昔は着れたけど最近はタンスの肥やしになっていたワンピ-スが着れるようになりました。

デザイン的にはすでに古くはなっているのですが、諦めていた服が着れることは想像していた以上に嬉しかったです。

そして、会社の宴会で良く声がかかるようになりました。以前は、そんなことは全然ありませんでした。

Y.Fさん(30代/165cm/会社員/兵庫県)