3日間のプチ断食で-3.5キロは夢のよう

身体の中に、脂肪だけでなくいろいろと溜まっているような気分でした。おそらく代謝が落ちていたのだと思います。

ベルタ酵素を飲むことでスッキリと体調が整う感覚がありました!

とにかくスッキリです。3日間のファスティングをすることで、今まで感じていた余分な食欲も興味が無くなりました。

40代に入っても食事や運動を気にしない生活を続けていたためか、体重が増え続けお腹周りがデップリしてきました。

それでも食欲は落ちることなく、全体のシルエットも一回り大きくなっていきます。

二の腕から肩にかけてぷよぷよな肉が付き「丸み」をおびてきて、ウエストは脇腹に肉が付き「くびれ」が無くなってきました。

時々、鏡を見て自分の姿にショックを受けると、ちょっと食事制限をするのですが、すぐには体重が落ちなくなってきました。

すぐに体重が落ちないとヤル気が失われて続きません。即効性を求めるようになり、おそらく気持ちまで太ってきてたのだと思います。

なんとかしたいけど、長時間かけて何かを制限するような地道な苦しいダイエットはではモチベーションが続きません。

炭水化物を抜いた食事をしましたが、大好きな米やパンといった食べたいものが食べられないと感じながらの食事は楽しくなく、すぐに反応を示さない体重にも「いつまで続けるのか?」と諦めてしまいました。

また、食後に飲むカプサイシンが含まれたサプリメントを1か月飲みましたが、効果はまったく表れませんでした。

運動を心掛けて歩いたり、駅や会社で階段を登ったりしましたが、息切れをしなくなるという効果はありながら、体重や見た目、お腹周りには変化がありません。

その頃、何か簡単に痩せられる都合のよいダイエット方法は無いか?と楽天のダイエット食品を探していました。

酵素がよいというファスティングダイエットの見出しを見つけたことから、「酵素」を検索して「ベルタ酵素」にたどり着きました。

とにかく一度リセットをしたい、すぐにでも効果を感じたいと思ったので、3日間のプチ断食を決行しました。

家族に食事を作りながら、食べられない辛さはありましたが…3日なんてすぐに終わると思い直し、休日ではなく逆に仕事をしている平日の方が気が紛れると考えて、まずはやってみました。

1日目で1.5キロ減りました。今までに食べていた食事量からすると、1日酵素だけということですぐに減ったのだと思います。

これには喜びを隠せません。久しぶりに体重が減る感覚を思い出しました。

こうなると、嬉しくて2日目も頑張れます。2日目で1キロ減少。3日目で1キロ減少。3日間で3.5キロの減少は夢のようでした。

おそらく、今までいろいろなダイエットを試しながらも、すでに気持ちが太っていたため何をやっても続かず、体重が落ちると嬉しい感覚まで忘れてしまっていたのだと思います。

代謝が落ちているという知識も無かったので、若い時と同じようなダイエットを続けて効果が感じられず、落ちなくなった贅肉に「歳のせい」「親もこんな感じだから遺伝だ」と諦めしまっていたかもしれません。

いろんなものが身体に溜まり、溜め込んでいました。洋服も入らなくなり新しいものを買わざる得なかったでしょうし、自分を好きになれなかったと思います。

ベルタ酵素を飲むことで、体重だけでなく気持ちがダイエットされた感じがします。

体重が減る嬉しさを思い出し、食べ続けていた食欲も整い、食べない気持ちよさを味わうことが出来ました。スッキリという言葉がピッタリです。

これからも、続けて飲むことで代謝を上げ、時々プチ断食を頑張って理想の体型に近づきたいと思います。

M.Tさん(40代/167cm/内務事務/静岡県)