産後ダイエットで芸能人が成功した方法

芸能人が産後ダイエットに成功した方法の中でも、一番綺麗に痩せたと今評判の方法が酵素ダイエットです。

芸能人が実践した酵素ダイエットの具体的な方法。そして、産後ダイエットで酵素ダイエットを選ぶメリットについて書いていきます。

市井紗耶香の産後ダイエットは?

市井紗耶香も産後ダイエットでかなり綺麗に痩せた1人ですが、彼女が実践したダイエット方法は酵素ダイエットです。

彼女は産後まもない時にはお腹や下半身にお肉がついていたのですが、酵素ダイエットをしてからお肉が落ちてビックリするほど綺麗に痩せています。

市井紗耶香の具体的な産後ダイエットの方法は、酵素ドリンクを飲んで体に代謝酵素を補う、というものです。

産後まもない頃は赤ちゃんに影響するような無理なダイエットはしたくなく、体のことを本気で考えるようになって酵素ダイエットを始めたとのことです。

彼女の場合は食事制限を一切することなしに、ただ酵素ドリンクを飲むだけで痩せたそうです。

体に代謝酵素を補えば自然と痩せていくから、無理な食事制限をしなくても痩せられるというわけです。

飲み始めて1週間くらいで下腹がペタッとへこんだそうです。

他の芸能人も酵素ダイエットで綺麗痩せ

酵素ダイエットで綺麗痩せに成功した芸能人は、他にも元モーニング娘の藤本美貴がいます。彼女は3日間の酵素ダイエットで体重が2キロ落ちたと告白しています。

芸能人と言えるかわかりませんが、プロボクサーの好川菜々選手が世界タイトルマッチの直前の減量で選んだダイエット方法も酵素ダイエットです。

彼女が言うには、酵素ドリンクを飲みながら減量すると「スタミナの維持力」が圧倒的に違うそうです。

酵素ドリンクを飲むと明らかにスタミナが維持できている感覚がある、そうです。

酵素ドリンクを飲むことで体に代謝酵素を補えますが、「代謝が上がる」ということは「体にスタミナが付く」ことと同じなのかもしれません。

その他に酵素ダイエットを絶賛している芸能人は小川麻琴、愛川ゆず季の他、数十人ほどいます。あまり芸能人の名前ばかり列挙しても意味がないので、名前を挙げるのはこのへんにしておきます。

産後ダイエットで酵素ダイエットを選ぶメリット

産後ダイエットで特にメリットが大きい点は、酵素ダイエットなら無理な食事制限をしなくても痩せられることです。

普通は酵素ダイエットと言えば断食(酵素断食またはファスティングダイエット)を指しますが、別に酵素ダイエットだからといって必ずしも断食をする必要はないのです。

もちろん酵素断食をした方が体重の落ち方はもっと早いです。だけど産後ダイエットはママの体の回復と、赤ちゃんに与える母乳の栄養を落とさないようにすることが大切です。

酵素ダイエットには食事制限をせず、ただ酵素ドリンクを飲むだけで行うダイエット方法もあります。これは産後ダイエットで特に推奨されている方法です。

産後から6ヶ月間は授乳中でもあり特に痩せやすい時期です。

この産後6ヶ月の間に酵素ドリンクを飲むだけの酵素ダイエットするだけで、産後の体型を妊娠前に戻すことも可能です。

ダイエットでは摂取カロリーを減らすことより、代謝を上げることの方がもっと重要です。酵素ダイエットは手軽に代謝を上げることができるダイエット方法なのです。